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導致出現腰肌勞損的病因有什么

病情描述:
導致出現腰肌勞損的病因有什么
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王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

腰肌勞損可能由長(cháng)期姿勢不良、急性損傷未愈、腰椎結構異常、慢性炎癥等因素引起。

1、長(cháng)期姿勢不良

久坐彎腰或重復負重動(dòng)作導致肌肉持續緊張,建議調整坐姿并每小時(shí)起身活動(dòng),可通過(guò)熱敷緩解癥狀。

2、急性損傷未愈

腰部扭傷或拉傷后未充分休息,可能發(fā)展為慢性勞損,需避免劇烈運動(dòng)并使用護腰支撐。

3、腰椎結構異常

腰椎間盤(pán)突出或脊柱側彎可能改變力學(xué)分布,通常伴隨下肢放射痛,可遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物。

4、慢性炎癥

肌筋膜反復微損傷引發(fā)無(wú)菌性炎癥,多表現為酸痛和活動(dòng)受限,需配合雙氯芬酸鈉緩釋片等抗炎藥物治療。

日常注意加強腰背肌鍛煉,避免單次搬運重物超過(guò)10公斤,癥狀持續加重時(shí)需及時(shí)就醫評估。

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