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大腿筋拉傷該怎么辦

病情描述:
大腿筋拉傷該怎么辦
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申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

大腿筋拉傷可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、康復訓練等方式治療。大腿筋拉傷通常由運動(dòng)損傷、肌肉疲勞、熱身不足、外力撞擊等原因引起。

1、休息制動(dòng)

急性期停止活動(dòng)并用繃帶加壓包扎，避免患肢負重。使用拐杖輔助行走可減輕肌肉牽拉。

2、冷敷熱敷

損傷48小時(shí)內每2小時(shí)冰敷15分鐘，后期改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。注意防止凍傷或燙傷皮膚。

3、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等藥物。需警惕胃腸道不良反應。

4、康復訓練

疼痛緩解后逐步進(jìn)行直腿抬高、腘繩肌拉伸等訓練，恢復期可配合超聲波等物理治療。

恢復期間避免劇烈運動(dòng)，建議穿戴護具保護肌肉，日常飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)組織修復。

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