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吃飽飯胃脹怎么回事

病情描述:
吃飽飯胃脹怎么回事
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李輝 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 肛腸科

吃飽飯后胃脹可能由進(jìn)食過(guò)快、食物產(chǎn)氣、胃腸功能紊亂、慢性胃炎等原因引起，可通過(guò)調整飲食習慣、服用促胃腸動(dòng)力藥等方式緩解。

1. 進(jìn)食過(guò)快

吞咽過(guò)多空氣導致腹脹，建議細嚼慢咽，每口食物咀嚼20次以上，避免邊吃飯邊說(shuō)話(huà)。

2. 食物產(chǎn)氣

豆類(lèi)、薯類(lèi)等產(chǎn)氣食物易引發(fā)腹脹，可減少食用量或搭配姜片烹調，餐后適量散步幫助排氣。

3. 胃腸功能紊亂

可能與精神緊張、作息紊亂等因素有關(guān)，通常表現為腹脹伴排便異常?？勺襻t囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等促動(dòng)力藥物。

4. 慢性胃炎

多與幽門(mén)螺桿菌感染或長(cháng)期用藥有關(guān)，常見(jiàn)腹脹伴上腹隱痛。需完善胃鏡檢查，常用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片配合抗生素治療。

日常避免暴飲暴食，飯后1小時(shí)內不宜平臥，持續腹脹超過(guò)2周或伴隨體重下降需及時(shí)消化科就診。

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