男士備孕吃什么提高精子質(zhì)量
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男性在備孕期間可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，幫助提高精子的數(shù)量和質(zhì)量，如瘦肉、蛋類等；以及魚蝦、扇貝、生蠔等海產(chǎn)品；也可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果等富含維生素的食物，對提高精子的運動能力有很好的輔助作用。中醫(yī)理論認為，腎主管生長、發(fā)育及生殖，男性不育與腎精虧虛有很大關(guān)系，需要及時補充腎精來調(diào)理，可以服用五子衍宗丸，它具有補腎填精的功效，可以幫助生精、固精、強精，對于改善精子質(zhì)量具有不錯的效果，同時也可以提高男性精子的總體存活率，對男性備孕有一定的輔助作用。

45734次播放 2022-07-15
備孕需要怎么調(diào)理身體
02:26

男性在備孕期間，建議從以下三點來調(diào)理身體：一、日常生活飲食方面：注意飲食多樣化，加強營養(yǎng)；戒煙、戒酒；減少熬夜，避免過度勞累；注意加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，提高身體免疫力。二、藥物方面：當腎精虧虛時精子質(zhì)量、數(shù)量會出現(xiàn)問題，不利于受孕，這種情況時可在醫(yī)生指導下服用五子衍宗丸，它具有補腎填精的作用，能夠改善精子的密度，提高精子的活力和總體存活率。三、精神心理方面：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒；保持比較規(guī)律的夫妻生活，盡量不要以懷孕為目的進行夫妻生活。

29063次播放 2022-07-15
孕早期雌二醇下降的原因

懷孕早期通常會給孕婦檢測雌激素水平，很多準媽媽見到雌激素水平下降就非常擔心和害怕。但是檢測早孕期間的胚胎發(fā)育情況，不僅根據(jù)雌激素、孕激素，或者是根據(jù)絨毛膜促性腺激素的值進行判斷。如果沒有既往的流產(chǎn)史，沒有卵巢功能異常的病史，同時又不是人工助孕等情況下，孕婦僅是第一次懷孕，是沒有必要檢測雌激素的水平。孕婦如果檢測出雌激素水平的正常值在150以上，就不必擔憂。如果雌激素水平偏低，結(jié)合孕婦的既往史，比如排卵異常、性激素水平異常等，醫(yī)生可能會酌情的給孕婦補充一些雌激素，但是在補充雌激素的同時，一定要注意補充天然的雌激素。孕早期雌二醇下降原因非常復雜，所以一次雌激素水平的化驗不能代表肯定是異常的。

語音時長 01:30

56813次收聽 2019-12-04

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