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備孕要吃葉酸片嗎

病情描述:
備孕要吃葉酸片嗎
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

備孕期間建議補(bǔ)充葉酸片。葉酸有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷,主要來源包括葉酸補(bǔ)充劑、綠葉蔬菜、動(dòng)物肝臟、豆類等食物。

1、預(yù)防缺陷

葉酸缺乏可能增加胎兒神經(jīng)管畸形風(fēng)險(xiǎn),如脊柱裂或無腦兒。建議孕前3個(gè)月開始每日補(bǔ)充0.4-0.8毫克葉酸,可選用葉酸片或含葉酸的復(fù)合維生素

2、促進(jìn)發(fā)育

葉酸參與DNA合成和細(xì)胞分裂,對(duì)胚胎早期神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育至關(guān)重要。除補(bǔ)充劑外,可多食用菠菜、蘆筍等富含葉酸的食物。

3、降低風(fēng)險(xiǎn)

補(bǔ)充葉酸能降低早產(chǎn)、低出生體重及妊娠并發(fā)癥概率。存在葉酸代謝障礙者需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量。

4、注意事項(xiàng)

長期大劑量服用葉酸可能掩蓋維生素B12缺乏癥狀,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充,避免過量攝入。

備孕期間除補(bǔ)充葉酸外,應(yīng)保持均衡飲食,避免吸煙飲酒,定期進(jìn)行孕前檢查。

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