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備孕能喝沙棘汁嗎

病情描述:
備孕能喝沙棘汁嗎
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

備孕期間可以適量飲用沙棘汁。沙棘汁富含維生素C、類(lèi)胡蘿卜素及黃酮類(lèi)物質(zhì)，有助于增強免疫力，但需注意糖分攝入及個(gè)體過(guò)敏反應。

1、營(yíng)養補充：

沙棘汁含維生素E和葉酸，對卵子質(zhì)量提升有幫助，建議每日不超過(guò)200毫升，避免與高糖飲品同服。

2、胃腸刺激：

沙棘酸性較強，空腹飲用可能引發(fā)反酸，胃腸敏感者應稀釋后餐后飲用，出現腹瀉需停用。

3、藥物相互作用：

沙棘可能影響抗凝藥物代謝，服用阿司匹林或華法林者需咨詢(xún)醫生，避免同期飲用。

4、過(guò)敏風(fēng)險：

少數人對沙棘果過(guò)敏，首次飲用后觀(guān)察是否出現皮疹或喉頭水腫，過(guò)敏體質(zhì)者慎用。

備孕期間建議保持飲食多樣化，沙棘汁可作為輔助飲品，同時(shí)規律補充復合維生素片，避免過(guò)量攝入單一食物。

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