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經(jīng)常睡眠不好、失眠，如何調理？8種食物來(lái)幫你
中醫稱(chēng)失眠為不寐，又稱(chēng)“不得眠”、“目不瞑”。輕者有入寐困難，寐而易醒，或醒后不能再寐。亦存在時(shí)寐時(shí)醒等，嚴重者則整夜不能入寐。失眠困擾著(zhù)很多人。中醫調理失眠的食物有很多，下面給大家介紹幾種常見(jiàn)的，可以根據實(shí)際情況選擇。
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有痰咳不出來(lái)吃什么藥
痰是人體呼吸道的一種分泌物，通過(guò)纖毛的擺動(dòng)把它送到上呼吸道，經(jīng)過(guò)咳嗽排出體外來(lái)形成痰。發(fā)生感染時(shí)會(huì )出現痰液的增加，如果痰咳不出來(lái)，感染就不容易得到控制。臨床上常用的化痰藥物，包括氨溴索、羧甲司坦口服液等，可以稀釋痰液使其容易咳出。 另外，可以進(jìn)行中藥的辨證治療，根據患者的癥狀、舌脈，辨證治療可以使患者的痰好化出來(lái)；外次，還有一些物理治療，比如對長(cháng)期臥床的患者可以進(jìn)行翻身拍背，有利于痰液排出；對于支氣管擴張的患者，可以采取頭低臀部高的位置進(jìn)行體位排痰。61645次播放 2019-12-24
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結腸炎會(huì )癌變嗎
一般的結腸炎95%以上不會(huì )癌變，但是現在飲食不是很安全，而且結腸炎診斷是不是由醫院做檢查，是不是由醫院做完檢查以后，有病理結果的結腸炎？如果我們做腸鏡，我們有腸鏡來(lái)檢查，發(fā)現你有結腸息肉了，那么我們取下來(lái)結腸息肉送了病理，病理結果是炎性反應，那么就不是癌癥，但是不能夠保證以后都沒(méi)有問(wèn)題。 如果有結腸炎的人應該積極治療結腸炎，甚至于應該一年做一次腸鏡，如果有結腸息肉的人就必須得一年做一次腸鏡，如果發(fā)現有病理診斷是炎性反應，可以一年做一次。如果病理檢查有腺瘤性的息肉，那么就要很注意，這種腺瘤性的息肉有可能長(cháng)大了就是癌組織，因為腺瘤有一級、二級、三級，我們說(shuō)三級的腺瘤，那么一般來(lái)說(shuō)就指的是原位癌了。65913次播放 2019-12-24
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失眠渾身難受是怎么回事
失眠的出現往往都會(huì )因為疾病或者是壓力而導致，有一些人在出現失眠的現象時(shí)更加會(huì )渾身難受，一旦出現這一類(lèi)的情況，也需要盡快的治療，治療的方法有很多可以選擇中草藥調理，也應該多注意生活的鍛煉，除此之外，飲食的健康也需要引起重視。
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失眠怎樣診斷的
失眠診斷可以使用病史采集，睡眠情況、用藥史以及可能存在的物質(zhì)依賴(lài)情況進(jìn)行考察。量表測評，通過(guò)病史的系統回顧、睡眠質(zhì)量量表評估。認知功能評估注意功能評估，還有就是進(jìn)行客觀(guān)評估，必要時(shí)需采取客觀(guān)評估手段進(jìn)行甄別。
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胃火旺調理方法降低胃火方法
胃火是中醫的說(shuō)法，不是病，是癥，首先要確定胃火那就是胃炎，到醫院去看癥沒(méi)有看病，就說(shuō)根本沒(méi)有看病，如果病一定要治，胃火只是胃炎的一種表現。 胃實(shí)火，主要是因為口苦、舌干、口臭，或者食積表現有口舌生瘡，牙齦腫痛、大便泌結，反酸等癥狀，胃里實(shí)火多為飲食過(guò)量，飲食傷食引起的，兒童比較多見(jiàn)，胃虛火反酸、燒心，還有口苦、大便秘秘結，但是從這兩個(gè)方面看都是胃炎。 因此首先要治療胃炎，虛火講慢性胃炎就是燒心，胃部燒心那就是胃酸分泌過(guò)多，胃、脾臟防御功能減退，因此如果想消除癥狀，建議如果效果快的，用中西藥合用，中醫的炙山藥和西藥清熱瀉火，黃連、黃連瀉心湯，甘草瀉心湯等藥物比較好，如果是實(shí)火的情況下可以用保和丸，還有黃連、黃柏，三黃湯可以應用。 在飲食中虛火，火如果不重的情況下，可以用黃芩泡水喝，就可以消除脾胃的虛火，還有蒲公英泡水，都可以消除胃火，但是建議大家在確定胃火之前，要診斷是什么病。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:0083835次收聽(tīng) 2021-06-25 -
失眠如何調理
其實(shí)想要有一個(gè)好的睡眠，就一定要有一個(gè)優(yōu)秀的生活習慣。所以生活中一定要做到調理，平時(shí)要做到睡前飲食要適量、有一個(gè)舒適的房間環(huán)境、少喝酒、多運動(dòng)等等，早睡早起，盡量減少在床上的時(shí)間，讓自己的生活規律起來(lái)，調理好自己的睡眠，失眠自然會(huì )也會(huì )越來(lái)越遠。
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為什么打哈欠還是睡不著(zhù)
打哈欠睡不著(zhù)常見(jiàn)的原因就是環(huán)境因素，比如睡覺(jué)的環(huán)境光線(xiàn)很強或噪音很大，適當的調節環(huán)境后癥狀就會(huì )改善。也要考慮是過(guò)度疲勞或腦神經(jīng)衰弱引起的，如果發(fā)生了腦血管意外，在發(fā)病早期也會(huì )有打哈欠睡不著(zhù)的現象。
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失眠的危害
失眠的危害現在非常多，因為作為一個(gè)健康人，主要有幾個(gè)因素，第一、心態(tài)樂(lè )觀(guān)。第二、有一個(gè)合理的膳食，還有適量的運動(dòng)。最后一條很關(guān)鍵，充足的睡眠。以前大家對睡眠不是很關(guān)注，現在其實(shí)在臨床觀(guān)察，睡眠對很多事情都有影響。首先對壽命是有影響的，如果睡眠不足可能影響壽命。 另外，比如睡眠不足可以引起高血壓，可以引起內分泌的紊亂。包括睡眠不足可以引起情緒上的問(wèn)題，像焦慮、抑郁都有可能。包括睡眠不足可以影響脾胃。還有因為我們醫院是生殖方面比較擅長(cháng)的一個(gè)醫院，我們發(fā)現失眠也對男女的生育功能都會(huì )有影響。所以失眠其實(shí)危害是非常大的。我們一般人可能沒(méi)有太注意這件事情，失眠對智商的影響也是有的。長(cháng)期失眠，相對來(lái)說(shuō)記憶力上一定會(huì )受到影響。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2562829次收聽(tīng) 2019-04-25 -
胃火旺有哪些癥狀
首先我們講胃火旺，基本上是慢性胃炎的一種表現，分為兩個(gè)，一個(gè)是實(shí)火，一個(gè)是虛火。如果是實(shí)火的情況下，有以下癥狀：就是胃不舒服、口干、口苦、口黏，而且口臭、口舌生瘡、牙齦腫痛還有一些胸腹脹滿(mǎn)、小便黃赤、大便秘結，還有舌黃、舌苔黃膩、還有脈滑數。如果是胃部的虛火，也有胃不舒服，但是沒(méi)有以上的癥狀，而且比較嘈雜，就是似痛非痛、似熱非熱，有些燒心還有些反酸，既不欲食還有口干不欲飲、小便短、大便秘結這些癥狀，但是舌頭應該是舌紅、少苔，而且脈是細、弱、沉的。 不管是胃的實(shí)火旺還是虛火旺，慢性胃炎或者是急性胃炎，一個(gè)是胃實(shí)火相當于急性胃炎，如果虛火多偏重于慢性胃炎，就是相對應的疾病，先把這個(gè)病帶上，因此就好治。不能說(shuō)胃火就用降火，連病都不知道，就吃些藥，根本上不可能治好。這里面跟大家強調一下，不能光靠癥，一定要把病也相對應了一下，至于怎么調整，就是用藥物調整。實(shí)火用保和丸，如果是虛火的情況下，用滋陰一貫煎、補胃陰的藥物，生地、黃連等等清胃火的藥物。不能整個(gè)可以用一些食物調整，在藥物調整的情況下，胃虛火的情況下可以去吃些百合還有一些梔子，黃芪泡水喝都可以。但是胃不管是虛火還是實(shí)火，蒲公英泡水喝都是可以的，虛火可以加一些蘿卜籽或是加萊菔子進(jìn)行消食，作用可能會(huì )更好。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:462331701次收聽(tīng) 2021-06-25 -
結腸炎飲食注意什么
結腸炎的飲食，常規的就是說(shuō)要三分治，七分養?；颊呓^對不能夠去喝酒，盡量少吃辛辣的食物，包括不允許吃一些水果，因為你腸粘膜已經(jīng)有破潰了，有可能還有出血。水果可以吃，只能煮著(zhù)吃，可以煮蘋(píng)果，甚至于煮梨水，但是絕對不能喝涼水，比方說(shuō)吃冰棍，如果吃了就可能會(huì )腹瀉。 所以結腸炎的人主要的是三分治療，七分養?？梢猿灾兴?，也可以吃西藥，比如說(shuō)我們吃中藥可以吃一點(diǎn)，香連片，也可以吃點(diǎn)葛根芩連，也可以吃一點(diǎn)健脾的四妙丸，吃點(diǎn)西藥，也可以吃點(diǎn)整腸生，也可以吃點(diǎn)培菲康，但是一定要注意，三分治，七分養。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:5660463次收聽(tīng) 2020-03-11 -
止咳化痰最快的好方法
對因、對癥治療就是止咳化痰最快的好方法。 從西醫的角度來(lái)講，咳嗽最常見(jiàn)的原因就是感染，包括病毒、細菌、支原體、衣原體等非典型病原菌感染引起的。如病毒感染予以抗病毒治療。如細菌感染給與抗生素抗感染治療。如支原體、衣原體等非典型病原體感染給與抗生素進(jìn)行抗感染治療。 咳嗽也可能是因為理化因素的刺激所引起的，離開(kāi)這種環(huán)境，咳嗽咯痰就會(huì )逐漸緩解，還可以給與激素抗炎治療。如咳嗽劇烈、痰少，可配合鎮咳的藥物。如咳嗽痰多，可配合化痰的藥物。 還可配合中醫藥辨證治療，也能促進(jìn)咳嗽更快地緩解。87274次播放 2021-05-31
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結腸炎有哪些表現
一般的結腸炎患者就會(huì )說(shuō)，大夫我經(jīng)常腹瀉，我可能一天要排三四次大便，有可能排的時(shí)候有膿，甚至于有血，但是也有的病人說(shuō)，大夫我一天就排一次便，但是它不成形，它有的時(shí)候會(huì )有膿，有的時(shí)候沒(méi)有膿，有的時(shí)候我會(huì )肚子很脹，有的時(shí)候我肚子不舒服，而且還疼痛，我喜歡吃點(diǎn)熱乎的東西。 也有的病人沒(méi)有這些現象，就要做腸鏡來(lái)檢查，他要是懷疑你結腸上要是有炎癥了，比如說(shuō)我看這一段結腸的黏膜有一些粗糙，那么我就會(huì )取一點(diǎn)病理組織，取一點(diǎn)肉的組織，然后我們去送病理檢查，病理檢查匯報的是有結腸炎，這樣經(jīng)過(guò)病理的檢查，就確定你肯定有結腸炎了。那么確定有結腸炎了，就要用一些治療結腸炎的藥物，所以得了結腸炎一定要上醫院去檢查。60335次播放 2019-12-24
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咳嗽有黃痰吃什么藥
咳嗽有黃痰可以吃舒坦、羧甲司坦口服液、乙酰半胱氨酸等，桑菊飲，也可熬一點(diǎn)梨，百合、陳皮、川貝水煎服代茶飲，或急支糖漿、復方鮮竹粒、牛黃蛇膽川貝液等進(jìn)行緩解。 咳嗽有痰可以吃化痰藥，包括沐舒坦、羧甲司坦口服液、乙酰半胱氨酸等?；驅儆谥参飺]發(fā)油類(lèi)的桃金娘等藥物。 中醫上咳嗽、咯黃痰屬熱痰，可口服清熱解毒、止咳化痰、清肺化痰藥物。 如伴口渴、咽干、舌燥等陰虛肺燥癥狀時(shí)，可服滋陰清熱類(lèi)藥物，咳嗽黃痰?？梢?jiàn)上呼吸道感染。如感冒出現咳嗽咯黃痰時(shí)，可用桑菊飲，也可熬一點(diǎn)梨，百合、陳皮、川貝水煎服代茶飲，有很好的入肺止咳化痰功效，肺炎、支氣管炎形成的咳嗽、卡黃痰屬于痰熱壅肺，可服用具有清熱、化痰、止咳作用的中成藥，急支糖漿、復方鮮竹粒、牛黃蛇膽川貝液等?？诟缮嘣飼r(shí)，可用百合固金、養陰清肺等具有滋陰潤肺作用的藥物。61482次播放 2019-12-24
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結腸炎如何治療
一般的結腸炎治療主要分中藥和西藥。 但是中藥和西藥這都是相對的，三分治療，七分養。中藥和西藥，如果全吃好了，飲食不調整規律，經(jīng)常吃辛辣的，經(jīng)常喝酒，經(jīng)常熬夜吃生冷的，一樣也不容易治好，所以藥僅僅是三分的治療。西藥可以用一些美沙拉秦，整腸生，甚至于吃一點(diǎn)培菲康，吃一點(diǎn)思密達，這都是止瀉消炎的。中藥你可以吃一點(diǎn)香連片，可以吃一點(diǎn)四妙丸，也可以吃一點(diǎn)葛根芩連，這是中藥，還可以吃一點(diǎn)，西苑醫院有一種叫固腸膠囊，這個(gè)可以讓固塞，然后你糞便排的少了，能夠讓結腸的粘膜炎癥減退，甚至于消失。但是我說(shuō)的過(guò)程是一種漫長(cháng)的過(guò)程，一般的用藥要用三個(gè)月到半年左右，這個(gè)當中還要保證情緒不要有很大的波動(dòng)，還要保證不允許吃涼的，不允許吃辛辣的食物。如果用藥用得很好，喝一次酒，這個(gè)藥就算白用了，還得從頭治療，所以結腸炎的病人一定要三分治療，七分養，一定要注意飲食，飲食實(shí)際上比用藥更為重要，一定要記住結腸炎是一種慢性病，是一種持久戰，是一種用藥治療的慢的過(guò)程。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:5663351次收聽(tīng) 2020-03-11
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激光剃毛手術(shù)要多少錢(qián)
激光剃毛手術(shù)一般需要2000-8000元，具體費用可能與治療部位面積、毛發(fā)濃密程度、所需治療次數、設備類(lèi)型等因素有關(guān)。激光剃毛手術(shù)的價(jià)格區間主要受治療區域大小影響。小面積區域如上唇或腋下通常需要2000-4000元，這類(lèi)...
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中晚期鼻咽癌一般可以活多久
中晚期鼻咽癌患者的生存期通常為3-5年，實(shí)際生存時(shí)間與腫瘤分期、治療反應、病理類(lèi)型、患者體質(zhì)及并發(fā)癥管理密切相關(guān)。1、腫瘤分期：臨床采用TNM分期系統評估腫瘤浸潤范圍，III期患者5年生存率約50%-60%，IV期降至3...0次瀏覽 2025-12-20
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紋眉后眼睛腫怎么處理
紋眉后眼睛腫可以通過(guò)冷敷、保持清潔、避免揉搓、使用藥物、及時(shí)就醫等方式處理。紋眉后眼睛腫可能與局部刺激、過(guò)敏反應、感染等因素有關(guān)。1、冷敷紋眉后眼睛腫可以通過(guò)冷敷緩解。冷敷能夠收縮血管，減輕局部充血和腫脹。使用干凈的冰袋...0次瀏覽 2025-12-20
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怎么改善黑眼圈和眼袋
改善黑眼圈和眼袋可通過(guò)調整作息、局部護理、飲食調理、醫學(xué)美容、中醫調理等方式實(shí)現。黑眼圈和眼袋通常由睡眠不足、血液循環(huán)不良、遺傳因素、年齡增長(cháng)、過(guò)敏反應等原因引起。1、調整作息保證充足睡眠有助于減輕黑眼圈和眼袋。成年人每...0次瀏覽 2025-12-20
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做雙眼皮大概需要多少錢(qián)
做雙眼皮一般需要3000-20000元，具體費用可能與手術(shù)方式、麻醉類(lèi)型、醫療機構定價(jià)等因素有關(guān)。雙眼皮手術(shù)費用差異主要受術(shù)式選擇影響。埋線(xiàn)法價(jià)格通常在3000-8000元，適合眼皮薄且無(wú)松弛的年輕人群，通過(guò)縫合方式形成...0次瀏覽 2025-12-20
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彩光脫毛多少錢(qián)你知道嗎
彩光脫毛一般需要1000-8000元，具體費用與治療部位面積、設備類(lèi)型、療程次數以及地域消費水平等因素相關(guān)。面部或小面積區域如唇部、腋下的脫毛費用通常在1000-3000元，因操作時(shí)間短且所需能量較低。四肢等中等面積部位...0次瀏覽 2025-12-20
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早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區別。401次瀏覽 2024-09-25
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小孩又拉又吐可能與飲食不當、病毒感染、細菌感染、食物過(guò)敏、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)，可通過(guò)調整飲食、補液治療、藥物治療等方式緩解。建議家長(cháng)及時(shí)帶孩子就醫，在醫生指導下進(jìn)行針對性處理。1、飲食不當小孩消化系統發(fā)育不完善，若進(jìn)...0次瀏覽 2025-12-20
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牙齒痛拔牙一般需要200-2000元，具體費用可能與牙齒位置、拔牙難度、麻醉方式等因素有關(guān)。拔牙費用通常根據牙齒類(lèi)型和拔除難度劃分。前牙拔除費用較低，一般在200-500元，這類(lèi)牙齒牙根較直且操作簡(jiǎn)單。后磨牙拔除費用稍高...0次瀏覽 2025-12-20
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