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l4/5椎間盤輕度突出怎么辦

病情描述:
l4/5椎間盤輕度突出怎么辦
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科

L4/5椎間盤輕度突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。L4/5椎間盤突出通常由久坐勞損、姿勢不良、椎間盤退變、外傷等因素引起。

1、臥床休息:

急性期建議硬板床臥床1-3天,減輕椎間盤壓力,避免久坐久站及彎腰動作。

2、物理治療:

牽引治療可減輕神經(jīng)壓迫,超短波等理療能改善局部血液循環(huán),緩解肌肉痙攣。

3、藥物治療:

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛,甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng),肌肉松弛劑如氯唑沙宗改善肌緊張。

4、康復(fù)訓(xùn)練:

疼痛緩解后逐步進行腰背肌功能鍛煉,如五點支撐法、游泳等增強脊柱穩(wěn)定性。

日常注意保持正確坐姿,避免提重物,控制體重減輕腰椎負荷,癥狀持續(xù)或加重需及時就醫(yī)。

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