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13歲男孩腳抽筋是什么原因引起的

患者：男，45歲

病情描述:
13歲男孩腳抽筋是什么原因引起的
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仲秋 副主任醫師 去掛號
吉林大學(xué)第一醫院 三甲 男科

13歲男孩腳抽筋可能由缺鈣、運動(dòng)過(guò)度、受涼等生理性因素引起，也可能與低鎂血癥、維生素D缺乏性佝僂病等病理性因素有關(guān)。

1、缺鈣

青春期骨骼快速生長(cháng)導致鈣需求增加，飲食攝入不足時(shí)易引發(fā)肌肉痙攣。建議家長(cháng)每日提供牛奶、豆制品等高鈣食物，必要時(shí)遵醫囑補充碳酸鈣D3顆粒。

2、運動(dòng)過(guò)度

劇烈運動(dòng)后乳酸堆積及電解質(zhì)流失可誘發(fā)抽筋。家長(cháng)需指導孩子運動(dòng)前后做好拉伸，及時(shí)補充含鉀鈉的淡鹽水。

3、受涼刺激

寒冷環(huán)境下腿部肌肉血管收縮導致缺血性痙攣。夜間注意下肢保暖，可用熱毛巾敷貼腓腸肌緩解癥狀。

4、低鎂血癥

可能與挑食導致鎂攝入不足或腸道吸收障礙有關(guān)，常伴隨乏力、心律失常。需檢測血清鎂水平，遵醫囑使用門(mén)冬氨酸鉀鎂片等藥物。

5、維生素D缺乏

日照不足或吸收不良時(shí)影響鈣磷代謝，表現為夜間小腿抽筋、多汗?？赏ㄟ^(guò)血清25羥維生素D檢測確診，補充維生素D滴劑配合鈣劑治療。

抽筋頻繁發(fā)作需排查神經(jīng)系統疾病，日?？啥嗍秤孟憬?、堅果等富鎂食物，運動(dòng)時(shí)穿戴護具保護肌肉。

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