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長(cháng)痘痘怎么才能消除

病情描述:
長(cháng)痘痘怎么才能消除
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陳臘梅 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

消除痘痘可通過(guò)皮膚清潔、飲食調整、藥物治療、醫美干預等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等原因引起。

1、皮膚清潔

每日使用溫和潔面產(chǎn)品清洗面部，避免油脂堆積堵塞毛孔。油性皮膚可選用含硫磺或水楊酸的潔面產(chǎn)品，清潔后及時(shí)保濕。

2、飲食調整

減少高糖高脂食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例。乳制品可能加重痤瘡，建議暫時(shí)限制牛奶及乳制品攝入量。

3、藥物治療

輕中度痘痘可遵醫囑使用阿達帕林凝膠、過(guò)氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠等外用藥。頑固性痤瘡可能需要口服多西環(huán)素或異維A酸。

4、醫美干預

對于囊腫型痤瘡，可考慮紅藍光治療或果酸換膚。嚴重瘢痕形成者需進(jìn)行點(diǎn)陣激光或微針治療，需由專(zhuān)業(yè)醫師評估后實(shí)施。

保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，選擇無(wú)油配方的護膚品，不要用手擠壓痘痘以免留下痘印或繼發(fā)感染。

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