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怎樣進(jìn)行乳房的自檢

病情描述:
怎樣進(jìn)行乳房的自檢
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冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

乳房自檢可通過(guò)視診、觸診、體位變化和規律記錄四種方法完成，建議每月月經(jīng)結束后進(jìn)行。

1. 視診：

面對鏡子觀(guān)察乳房外形是否對稱(chēng)，皮膚有無(wú)凹陷、紅腫或橘皮樣改變，乳頭有無(wú)內陷或異常分泌物。

2. 觸診：

用指腹以畫(huà)圈方式按壓乳房各象限，注意有無(wú)腫塊或增厚區域，范圍需覆蓋鎖骨至肋緣、胸骨至腋中線(xiàn)。

3. 體位變化：

分別采取站立、平臥和側臥姿勢檢查，手臂上舉或叉腰時(shí)觀(guān)察乳房形態(tài)變化，不同體位可發(fā)現隱匿性病變。

4. 規律記錄：

建立自查檔案，記錄每次檢查發(fā)現的乳房變化，重點(diǎn)關(guān)注新出現的腫塊、皮膚改變或持續一個(gè)月以上的異常。

建議配合每年臨床乳腺檢查，發(fā)現異常硬結、乳頭溢血或皮膚改變應及時(shí)至乳腺外科就診。

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