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怎么緩解酒后頭痛

患者：女，28歲

病情描述:
怎么緩解酒后頭痛
共1個(gè)回答
邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

酒后頭痛可通過(guò)補充水分、適量進(jìn)食、休息放松、服用解酒藥物等方式緩解。酒后頭痛通常由脫水、酒精代謝產(chǎn)物刺激、血管擴張、低血糖等原因引起。

1、補充水分

酒精具有利尿作用，飲酒后容易導致體內水分流失，引發(fā)脫水性頭痛。建議飲用溫水或淡鹽水，幫助稀釋血液中的酒精濃度，促進(jìn)代謝。

2、適量進(jìn)食

空腹飲酒會(huì )加速酒精吸收并導致低血糖，建議食用易消化的碳水化合物如面包、香蕉等，幫助穩定血糖水平。

3、休息放松

酒精會(huì )刺激神經(jīng)系統，造成血管異常擴張。保持安靜環(huán)境，進(jìn)行頭部按摩或冷敷太陽(yáng)穴，有助于緩解血管性頭痛。

4、藥物緩解

頭痛嚴重時(shí)可遵醫囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚、阿司匹林等解熱鎮痛藥，避免與酒精同服。不建議自行服用止吐藥或鎮靜類(lèi)藥物。

飲酒后建議保持充足睡眠，避免咖啡因飲品和劇烈運動(dòng)。長(cháng)期飲酒后頭痛或伴隨嘔吐、意識模糊等癥狀需及時(shí)就醫。

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