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頭發(fā)長(cháng)得快的原因

病情描述:
頭發(fā)長(cháng)得快的原因
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聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

頭發(fā)長(cháng)得快可能與遺傳因素、營(yíng)養充足、血液循環(huán)良好、激素水平正常等原因有關(guān)。

1、遺傳因素

頭發(fā)生長(cháng)速度受遺傳基因影響較大，家族中頭發(fā)長(cháng)得快的人其后代也可能有相似特征。這種情況無(wú)須特殊干預，保持健康生活習慣即可。

2、營(yíng)養充足

蛋白質(zhì)、維生素B族、鐵元素等營(yíng)養物質(zhì)充足時(shí)，毛囊細胞分裂活躍。建議適量攝入雞蛋、瘦肉、深綠色蔬菜等富含相關(guān)營(yíng)養素的食物。

3、血液循環(huán)良好

頭皮血液循環(huán)良好可為毛囊提供充足養分。日?？赏ㄟ^(guò)按摩頭皮、規律運動(dòng)等方式促進(jìn)局部血液循環(huán)。

4、激素水平正常

甲狀腺激素、雌激素等激素水平正常有助于維持頭發(fā)生長(cháng)周期。若伴隨脫發(fā)或毛發(fā)異常增多，需排查多囊卵巢綜合征等內分泌疾病。

保持均衡飲食，避免過(guò)度燙染，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，有助于維持頭發(fā)生長(cháng)健康狀態(tài)。

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