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適合坐月子吃的水果

病情描述:
適合坐月子吃的水果
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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

若出現(xiàn)產(chǎn)后身體虛弱、胃腸功能較弱等情況,可以適量吃蘋果、香蕉、紅棗、桂圓等食物,也可以遵醫(yī)囑吃復(fù)方阿膠漿、益氣維血顆粒、驢膠補(bǔ)血顆粒、生脈飲等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、蘋果

蘋果富含果膠和維生素,有助于促進(jìn)胃腸蠕動,緩解產(chǎn)后便秘,適合蒸熟或煮水食用。

2、香蕉

香蕉含鉀元素和膳食纖維,能幫助恢復(fù)體力并預(yù)防電解質(zhì)紊亂,建議選擇熟透的香蕉加熱后食用。

3、紅棗

紅棗具有補(bǔ)氣血作用,可改善產(chǎn)后貧血,宜去皮去核燉湯或煮粥,每日不超過5顆。

4、桂圓

桂圓能安神補(bǔ)血,適合氣血兩虛的產(chǎn)婦,建議與瘦肉同燉,陰虛火旺者應(yīng)減量。

二、藥物

1、復(fù)方阿膠漿

用于氣血兩虛引起的頭暈?zāi)垦?,成分含阿膠、紅參等,服用期間忌生冷油膩。

2、益氣維血顆粒

改善產(chǎn)后缺鐵性貧血,含血紅素鐵與黃芪,可能出現(xiàn)輕微胃腸道反應(yīng)。

3、驢膠補(bǔ)血顆粒

適用于面色萎黃、乏力等癥狀,糖尿病患者需調(diào)整劑量,避免與濃茶同服。

4、生脈飲

調(diào)理氣陰兩虛型體虛多汗,含人參、麥冬等,感冒發(fā)熱期間暫停使用。

選擇水果時需注意清潔消毒,避免進(jìn)食冰鎮(zhèn)或過量寒涼水果,哺乳期用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。

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