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三歲小孩能吃榴蓮嗎

患者：男，44歲

病情描述:
三歲小孩能吃榴蓮嗎
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

三歲小孩可以適量吃榴蓮，榴蓮富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于補充營(yíng)養，但需注意過(guò)敏風(fēng)險及食用量。

1、營(yíng)養豐富

榴蓮含有維生素C、鉀、膳食纖維等營(yíng)養素，適量食用有助于孩子生長(cháng)發(fā)育，建議家長(cháng)控制每次食用量不超過(guò)一小塊。

2、過(guò)敏風(fēng)險

部分孩子可能對榴蓮過(guò)敏，家長(cháng)需首次少量嘗試并觀(guān)察是否有皮疹、嘔吐等過(guò)敏反應，出現異常應立即停止食用。

3、消化負擔

榴蓮含糖量較高且質(zhì)地粘膩，過(guò)量食用可能導致腹脹或消化不良，建議家長(cháng)將果肉切碎并與主食間隔2小時(shí)以上食用。

4、食用禁忌

發(fā)熱或咳嗽期間不宜食用榴蓮，避免加重癥狀，家長(cháng)需結合孩子體質(zhì)情況決定是否提供。

首次食用后觀(guān)察24小時(shí)無(wú)異常再繼續添加，避免與牛奶同食，日常飲食仍需保證主食、蔬菜、蛋白質(zhì)的均衡攝入。

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