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菊花枸杞茶能天天喝嗎

病情描述:
菊花枸杞茶能天天喝嗎
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王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

菊花枸杞茶可以適量天天飲用,但需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)調(diào)整。菊花性寒,枸杞性平,長(zhǎng)期飲用可能受體質(zhì)差異、飲用量、配伍禁忌、特殊人群等因素影響。

1、體質(zhì)差異

陽(yáng)虛體質(zhì)者長(zhǎng)期飲用可能加重畏寒,建議搭配紅棗;陰虛火旺者適合飲用,可緩解口干。

2、飲用量

每日菊花建議不超過(guò)10克,枸杞不超過(guò)20克,過(guò)量可能引起胃腸不適。

3、配伍禁忌

避免與寒涼藥物同服,如黃連;服用降壓藥期間需咨詢醫(yī)生,菊花可能增強(qiáng)藥效。

4、特殊人群

孕婦、經(jīng)期女性及術(shù)后患者慎用;糖尿病患者注意枸杞含糖量,需控制攝入。

飲用時(shí)觀察身體反應(yīng),出現(xiàn)腹瀉或上火應(yīng)停用,建議每周安排1-2天飲用間隔,搭配適量運(yùn)動(dòng)促進(jìn)代謝。

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