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宮寒艾灸哪個(gè)部位

病情描述:
宮寒艾灸哪個(gè)部位
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王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

宮寒可通過艾灸關(guān)元穴、氣海穴、神闕穴、三陰交穴等部位緩解癥狀。宮寒通常由體質(zhì)虛寒、經(jīng)期受涼、飲食生冷、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。

1、關(guān)元穴

位于臍下三寸,艾灸該穴位有助于溫補(bǔ)下焦陽氣,改善小腹冷痛癥狀,可配合當(dāng)歸、艾葉等中藥調(diào)理。

2、氣海穴

臍下1.5寸處,艾灸能增強(qiáng)元?dú)膺\(yùn)行,緩解月經(jīng)量少色暗,需避免經(jīng)期操作并注意腹部保暖。

3、神闕穴

即肚臍中央,艾灸此處可調(diào)節(jié)全身氣血,對(duì)畏寒肢冷有效,建議配合生姜紅糖水輔助驅(qū)寒。

4、三陰交穴

內(nèi)踝尖上三寸,艾灸能同時(shí)調(diào)理肝脾腎三經(jīng),改善經(jīng)期紊亂,陰虛火旺者慎用此法。

日常需避免冷飲及寒涼食物,經(jīng)期注意腰腹保暖,癥狀持續(xù)或加重建議就醫(yī)檢查激素水平及子宮附件超聲。

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