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低級恐艾如何不再恐艾

病情描述:
低級恐艾如何不再恐艾
共1個(gè)回答
王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

恐艾癥可通過(guò)心理干預、認知行為療法、社會(huì )支持、專(zhuān)業(yè)治療等方式緩解?？职Y通常由錯誤認知、焦慮情緒、創(chuàng )傷經(jīng)歷、強迫傾向等原因引起。

1、心理干預

通過(guò)心理咨詢(xún)疏導焦慮情緒，采用暴露療法逐步接觸艾滋病相關(guān)信息，建立正確風(fēng)險認知。日?？删毩曊钰は刖徑膺^(guò)度擔憂(yōu)。

2、認知行為療法

糾正對艾滋病傳播途徑的錯誤理解，識別并改變?yōu)碾y化思維模式。記錄焦慮發(fā)作時(shí)的具體想法進(jìn)行認知重構。

3、社會(huì )支持

加入恐艾癥互助小組獲取同伴支持，避免反復進(jìn)行艾滋病檢測的強迫行為。家人應避免過(guò)度安慰強化恐懼行為。

4、專(zhuān)業(yè)治療

嚴重者可考慮帕羅西汀、舍曲林等抗焦慮藥物，或聯(lián)合奧沙西泮短期控制急性焦慮發(fā)作。需精神科醫生評估后制定個(gè)體化方案。

保持規律作息，限制每日查閱艾滋病相關(guān)信息的時(shí)間，逐步恢復社會(huì )功能。若持續影響生活超過(guò)3個(gè)月建議尋求精神心理科幫助。

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