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奶水少其實(shí)是氣血不足嗎

病情描述:
奶水少其實(shí)是氣血不足嗎
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曲中玉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

奶水少可能與氣血不足有關(guān)，常見(jiàn)原因包括營(yíng)養攝入不足、哺乳方式不當、乳腺管堵塞、甲狀腺功能減退等。

1、營(yíng)養不足

哺乳期飲食缺乏優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素可能導致氣血不足，建議增加瘦肉、動(dòng)物肝臟、深色蔬菜的攝入，必要時(shí)遵醫囑服用復方阿膠漿、生血寧片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補血藥物。

2、哺乳不當

哺乳間隔過(guò)長(cháng)或含接姿勢錯誤會(huì )影響泌乳反射，建議家長(cháng)每2-3小時(shí)哺乳一次，確保嬰兒正確含接乳頭乳暈，可通過(guò)熱敷按摩刺激泌乳。

3、乳腺堵塞

乳腺導管不通暢會(huì )導致乳汁淤積，通常伴隨乳房硬塊和脹痛，需進(jìn)行乳腺疏通按摩，嚴重時(shí)可使用乳癖消片、蒲公英顆粒、通乳顆粒等中成藥。

4、甲減影響

甲狀腺功能減退可能干擾催乳素分泌，常伴有乏力怕冷癥狀，需檢測甲狀腺功能，確診后需遵醫囑補充左甲狀腺素鈉片。

哺乳期可適量食用鯽魚(yú)湯、黑芝麻、紅皮花生、木瓜等食物，保持充足睡眠和愉快心情有助于改善泌乳情況。

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