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刮痧板刮痧面部的方法

病情描述:
刮痧板刮痧面部的方法
共1個回答
彭敏 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

面部刮痧可通過輕柔提拉、穴位刺激、淋巴引流、紋理順應等方式操作,需配合介質并控制力度。

1、輕柔提拉:

從下巴中央沿下頜線向耳垂方向提拉刮拭,動作需輕柔緩慢,重復3-5次有助于緊致輪廓。

2、穴位刺激:

重點按壓迎香穴、四白穴等面部穴位,每處點壓5秒后向外刮拭,可促進氣血循環(huán)。

3、淋巴引流:

從鼻翼兩側經(jīng)顴骨太陽穴刮拭,再沿發(fā)際線至耳后,幫助代謝廢物排出。

4、紋理順應:

額頭區(qū)域從眉心向兩側水平刮拭,鼻梁從上至下單向操作,避免逆向拉扯皮膚。

操作前需清潔面部并涂抹精油介質,力度以皮膚微紅為度,每周不超過2次,敏感肌或痤瘡發(fā)作期應避免。

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