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類風濕關節(jié)炎有什么忌口

病情描述:
類風濕關節(jié)炎有什么忌口
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

類風濕關節(jié)炎患者需避免高脂肪食物、高嘌呤食物、高鹽食物及酒精,可適量食用深海魚、堅果、全谷物及深色蔬菜,必要時遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤、來氟米特、艾拉莫德等藥物。

一、忌口食物

高脂肪食物可能加重炎癥反應,如油炸食品、肥肉等;高嘌呤食物如動物內臟、濃肉湯可能誘發(fā)尿酸升高;高鹽食物會導致水鈉潴留;酒精會干擾藥物代謝并刺激關節(jié)。

二、推薦食物

深海魚富含Omega-3脂肪酸可抗炎;堅果含維生素E有助于緩解關節(jié)僵硬;全谷物提供膳食纖維幫助控制體重;深色蔬菜含抗氧化物質減少自由基損傷。

三、慎用藥物

甲氨蝶呤為免疫抑制劑需監(jiān)測肝功能;來氟米特可能引起消化道反應;艾拉莫德需注意骨髓抑制風險,所有藥物均須嚴格遵循風濕免疫科醫(yī)師指導。

四、飲食原則

保持地中海飲食模式,控制每日總熱量攝入,采用低GI碳水化合物,保證優(yōu)質蛋白攝入,注意補充鈣和維生素D預防骨質疏松。

建議定期監(jiān)測炎癥指標,結合適度游泳、太極等低沖擊運動,避免關節(jié)受涼和過度勞累,出現(xiàn)病情變化及時復診調整治療方案。

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