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腸胃消化不良怎樣改善

病情描述:
腸胃消化不良怎樣改善
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

腸胃消化不良可通過(guò)飲食調整、規律作息、藥物治療、中醫調理等方式改善。腸胃消化不良通常由飲食不當、精神壓力、胃腸疾病、功能紊亂等原因引起。

1、飲食調整

減少辛辣刺激、油膩食物攝入，選擇易消化的米粥、面條等食物，避免暴飲暴食，每餐控制在七分飽。

2、規律作息

保持固定進(jìn)食時(shí)間，避免熬夜，飯后適當散步有助于胃腸蠕動(dòng)，建議每日進(jìn)行輕度運動(dòng)。

3、藥物治療

可能與胃炎、胃食管反流等疾病有關(guān)，通常表現為腹脹、噯氣等癥狀?？勺襻t囑使用多潘立酮、莫沙必利、復方消化酶等促胃腸動(dòng)力藥物。

4、中醫調理

可能與脾胃虛弱有關(guān)，通常表現為食欲不振、大便不成形等癥狀?？刹捎冕樉?、艾灸或服用保和丸、香砂養胃丸等中成藥調理。

日?？缮倭慷嗖?，避免睡前進(jìn)食，適當補充酸奶、山楂等助消化食物，癥狀持續不緩解應及時(shí)就醫檢查。

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