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兒童貧血補血吃什么最快

患者:女,55歲

病情描述:
兒童貧血補血吃什么最快
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馬偉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 全科

兒童貧血可以適量吃豬肝、牛肉、菠菜、黑芝麻等富含鐵元素的食物,也可以遵醫囑吃硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等藥物。建議家長(cháng)及時(shí)帶孩子就醫,在醫生指導下合理補鐵并調整飲食結構。

一、食物

1. 豬肝

豬肝富含血紅素鐵,吸收率較高,建議家長(cháng)每周給孩子食用1-2次,可煮熟后切碎加入粥中。

2. 牛肉

牛肉含優(yōu)質(zhì)蛋白和易吸收的鐵元素,適合做成肉泥或肉末,注意烹調時(shí)避免過(guò)度加工。

3. 菠菜

菠菜含有非血紅素鐵,建議焯水后與維生素C豐富的食物同食,幫助提高鐵吸收率。

4. 黑芝麻

黑芝麻含鐵量較高,可磨成粉加入米糊或牛奶中,注意控制每日攝入量不超過(guò)10克。

二、藥物

1. 硫酸亞鐵片

適用于缺鐵性貧血,可能出現胃腸刺激癥狀,需在餐后服用并避免與牛奶同服。

2. 右旋糖酐鐵口服液

液體劑型更適合兒童,吸收較好,服用期間可能出現牙齒暫時(shí)性著(zhù)色。

3. 蛋白琥珀酸鐵口服溶液

對胃腸刺激較小,味道較易接受,需遵醫囑確定療程。

家長(cháng)需注意觀(guān)察孩子服用鐵劑后的大便顏色變化,同時(shí)保證飲食均衡,避免過(guò)量補鐵。貧血糾正后仍需維持鐵儲備3-6個(gè)月。

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