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如何判斷自己血壓高不高

病情描述:
如何判斷自己血壓高不高
共1個回答
劉愛華 主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

血壓升高的判斷主要通過測量血壓值結(jié)合典型癥狀,早期可能無癥狀,進(jìn)展期可出現(xiàn)頭痛頭暈、視物模糊、心悸等表現(xiàn)。

1、測量數(shù)值

未使用降壓藥情況下,非同日3次測量收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg可診斷為高血壓,建議使用經(jīng)過認(rèn)證的上臂式電子血壓計(jì)。

2、典型癥狀

血壓顯著升高時(shí)可能出現(xiàn)枕部搏動性頭痛、晨起頭暈、視物模糊等癥狀,嚴(yán)重者可伴隨胸悶氣短、惡心嘔吐等靶器官損害表現(xiàn)。

3、高危因素

長期高鹽飲食、肥胖、吸煙酗酒、精神緊張等群體更易出現(xiàn)血壓異常,有高血壓家族史者應(yīng)增加監(jiān)測頻率。

4、隱匿表現(xiàn)

部分患者僅表現(xiàn)為易疲勞、頸部僵硬、鼻出血等非典型癥狀,無癥狀高血壓更需警惕,建議定期體檢篩查。

發(fā)現(xiàn)血壓異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī),日常注意低鹽飲食、規(guī)律作息,避免情緒激動和劇烈運(yùn)動,遵醫(yī)囑進(jìn)行血壓監(jiān)測與管理。

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