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按摩哪個穴位能治療白發(fā)

病情描述:
按摩哪個穴位能治療白發(fā)
共1個回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

按摩百會穴、涌泉穴、風(fēng)池穴、足三里穴有助于改善白發(fā)。白發(fā)多與肝腎不足、氣血虧虛、精神壓力等因素相關(guān),穴位刺激可輔助調(diào)理。

1、百會穴:

位于頭頂正中,按摩可促進頭部血液循環(huán),緩解用腦過度導(dǎo)致的白發(fā),配合黑芝麻、何首烏等食補效果更佳。

2、涌泉穴:

足底前部凹陷處,常按能滋補腎陰,改善腎虛型白發(fā),建議搭配熟地黃、枸杞子等滋腎藥材。

3、風(fēng)池穴:

后頸發(fā)際兩側(cè)凹陷中,刺激該穴可疏肝解郁,適合壓力大導(dǎo)致的早白,日??娠嬘镁栈倒宀枋韪巍?/p>

4、足三里穴:

膝蓋下四橫指處,按摩能健脾益氣,改善營養(yǎng)不足型白發(fā),食療推薦山藥、紅棗等補氣血食材。

穴位按摩需長期堅持,若白發(fā)進展迅速或伴隨脫發(fā),建議就醫(yī)排查甲狀腺疾病、白癜風(fēng)等病理性因素。

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