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枸杞配西洋參泡水的功效

病情描述:
枸杞配西洋參泡水的功效
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

枸杞配西洋參泡水具有滋陰補氣、養肝明目、增強免疫力的功效，適合氣血不足、疲勞乏力、視力模糊等人群飲用。

1、滋陰補氣

西洋參性涼味甘，能補氣養陰，枸杞性平味甘，可滋補肝腎，兩者搭配能緩解氣陰兩虛導致的疲倦、口干。

2、養肝明目

枸杞富含胡蘿卜素和玉米黃質(zhì)，配合西洋參的皂苷成分，有助于改善用眼過(guò)度引起的視物昏花、干澀。

3、調節免疫

西洋參中的多糖與枸杞的枸杞多糖協(xié)同作用，可促進(jìn)免疫細胞活性，增強機體抗病能力。

4、抗氧化

兩者均含多種抗氧化成分，能清除自由基，延緩細胞衰老，對長(cháng)期熬夜或壓力大的人群有益。

建議每日用量為西洋參3-5片、枸杞10-15粒，感冒發(fā)熱或體質(zhì)濕熱者慎用，持續飲用2周后需間隔數日。

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