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硬度不夠時(shí)間短怎么調理

患者：男，37歲

病情描述:
硬度不夠時(shí)間短怎么調理
共1個(gè)回答
仲秋 副主任醫師 去掛號
吉林大學(xué)第一醫院 三甲 男科

勃起硬度不足和射精時(shí)間短可通過(guò)生活方式調整、心理疏導、藥物治療和物理治療等方式改善，常見(jiàn)原因包括心理壓力、不良生活習慣、激素水平異常和血管性病變。

1、心理疏導

焦慮抑郁等情緒問(wèn)題可能影響性功能，伴侶共同參與治療有助于緩解壓力，必要時(shí)可尋求心理咨詢(xún)。

2、生活習慣

戒煙限酒保持規律作息，每周進(jìn)行適度有氧運動(dòng)，避免久坐和過(guò)度疲勞。

3、藥物治療

西地那非、他達拉非等PDE5抑制劑可改善勃起功能，需在醫生指導下使用，達泊西汀可延長(cháng)射精潛伏期。

4、物理治療

真空負壓裝置和低強度沖擊波治療對血管性勃起功能障礙有效，需在專(zhuān)業(yè)機構進(jìn)行。

日?？蛇m量食用牡蠣核桃等含鋅食物，配合凱格爾運動(dòng)鍛煉盆底肌，癥狀持續需排查糖尿病高血壓等基礎疾病。

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