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刮痧的作用與功效背部

患者：男，35歲

病情描述:
刮痧的作用與功效背部
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彭敏 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫內科

刮痧背部主要有活血化瘀、舒筋通絡(luò )、祛濕排毒、緩解疲勞等作用。刮痧通過(guò)刺激背部經(jīng)絡(luò )和穴位，促進(jìn)局部血液循環(huán)，調整臟腑功能，達到防病治病的效果。

1、活血化瘀

刮痧可擴張毛細血管，加速局部血液循環(huán)，改善組織供氧，有助于消散淤血。適用于久坐不動(dòng)或運動(dòng)損傷導致的背部肌肉僵硬。

2、舒筋通絡(luò )

通過(guò)刮拭背部膀胱經(jīng)等經(jīng)絡(luò )，能緩解肌肉痙攣，松解軟組織粘連。對肩頸腰背酸痛、落枕等癥狀有明顯改善作用。

3、祛濕排毒

刮痧可促進(jìn)汗孔開(kāi)泄，加速代謝廢物排出。對于體內濕氣重引起的背部沉重感、皮膚油膩等情況效果顯著(zhù)。

4、緩解疲勞

適度刮痧能刺激內啡肽分泌，放松緊繃的背部肌肉群。適合長(cháng)期伏案工作或精神壓力大的人群。

刮痧后需注意保暖，24小時(shí)內避免洗澡和劇烈運動(dòng)，適量飲用溫水幫助代謝。皮膚破損、血液疾病患者及孕婦不宜刮痧。

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