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老人高血壓吃什么水果

病情描述:
老人高血壓吃什么水果
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高云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京安貞醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

若老人患有高血壓,可以適量吃香蕉、蘋(píng)果、獼猴桃、藍(lán)莓等水果,也可以遵醫(yī)囑吃硝苯地平、氨氯地平、氫氯噻嗪等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、香蕉

香蕉富含鉀元素,有助于平衡體內(nèi)鈉含量,輔助調(diào)節(jié)血壓,但腎功能不全者需控制攝入量。

2、蘋(píng)果

蘋(píng)果含果膠和膳食纖維,可促進(jìn)膽固醇代謝,對(duì)血管健康有益,適合高血壓患者日常食用。

3、獼猴桃

獼猴桃維生素C含量高,能增強(qiáng)血管彈性,其抗氧化成分有助于減少血管內(nèi)皮損傷。

4、藍(lán)莓

藍(lán)莓中的花青素具有抗炎作用,可改善微循環(huán),間接輔助血壓控制。

二、藥物

1、硝苯地平

鈣通道阻滯劑,通過(guò)擴(kuò)張血管降低外周阻力,適用于多數(shù)原發(fā)性高血壓患者。

2、氨氯地平

長(zhǎng)效降壓藥,作用平穩(wěn)持久,可減少血壓波動(dòng)對(duì)心腦血管的沖擊。

3、氫氯噻嗪

利尿劑類降壓藥,通過(guò)排鈉排水減輕心臟負(fù)荷,需注意電解質(zhì)監(jiān)測(cè)。

選擇水果時(shí)需考慮個(gè)體血糖情況,合并糖尿病者應(yīng)優(yōu)先選擇低糖水果,同時(shí)定期監(jiān)測(cè)血壓變化。

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