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脾虛濕重齒痕舌怎么調理

患者:男,49歲

病情描述:
脾虛濕重齒痕舌怎么調理
共1個(gè)回答
王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

脾虛濕重齒痕舌可通過(guò)飲食調節、中藥調理、運動(dòng)改善、穴位按摩等方式調理。齒痕舌多由脾虛濕盛引起,表現為舌體胖大邊緣齒痕明顯。

1、飲食調節

減少生冷油膩食物攝入,適量食用山藥、薏米、赤小豆等健脾祛濕食材,避免暴飲暴食加重脾胃負擔。

2、中藥調理

可遵醫囑使用參苓白術(shù)散、香砂六君丸、附子理中丸等健脾化濕中成藥,改善水濕停滯癥狀。

3、運動(dòng)改善

堅持八段錦、太極拳等溫和運動(dòng)促進(jìn)氣血運行,每天快走有助于加速體內濕氣代謝。

4、穴位按摩

每日按揉足三里、豐隆穴等健脾穴位,配合艾灸中脘穴可增強脾胃運化功能。

調理期間需保持規律作息,避免久坐久臥,癥狀持續無(wú)改善建議及時(shí)就醫進(jìn)行中醫體質(zhì)辨證。

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