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木姜子泡水飲有什么功效

病情描述:
木姜子泡水飲有什么功效
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

木姜子泡水飲用主要有促進(jìn)消化、緩解感冒癥狀、抗菌消炎、驅寒暖胃等功效。木姜子作為藥食同源的植物，其果實(shí)含有揮發(fā)油、檸檬醛等活性成分，可作用于胃腸功能調節與呼吸道癥狀改善。

1、促進(jìn)消化

木姜子揮發(fā)油能刺激消化液分泌，改善食欲不振或飯后腹脹。胃腸功能紊亂者可搭配山楂、陳皮增強效果，但胃潰瘍急性期禁用。

2、緩解感冒

檸檬醛成分對鼻塞、頭痛等風(fēng)寒感冒初期癥狀有緩解作用。建議與生姜同煮增強發(fā)汗效果，體溫超過(guò)38℃需及時(shí)就醫。

3、抗菌消炎

體外實(shí)驗顯示其提取物對金黃色葡萄球菌等常見(jiàn)致病菌有抑制作用。皮膚外傷可用煎煮液外敷，但開(kāi)放性傷口應避免使用。

4、驅寒暖胃

辛溫特性有助于改善胃寒引起的惡心嘔吐。冬季可配伍紅糖飲用，陰虛火旺體質(zhì)者長(cháng)期服用可能加重口干癥狀。

建議每日用量不超過(guò)10克，孕婦及胃炎發(fā)作期慎用。出現皮疹或腹瀉應立即停服，癥狀持續需咨詢(xún)中醫師調整配伍方案。

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