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炒黑苦蕎茶的功效與作用

病情描述:
炒黑苦蕎茶的功效與作用
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

炒黑苦蕎茶具有輔助降血脂、抗氧化、調節血糖、促進(jìn)消化等功效，適合三高人群及日常保健飲用。其主要作用包括改善脂質(zhì)代謝、清除自由基、延緩餐后血糖上升、緩解胃腸積食。

1、輔助降血脂

苦蕎茶富含蘆丁和槲皮素，能抑制膽固醇吸收，改善血液黏稠度。高血脂患者可搭配決明子茶增強效果，但需配合運動(dòng)干預。

2、抗氧化作用

含有的黃酮類(lèi)物質(zhì)可中和自由基，減輕氧化應激損傷。建議與富含維生素C的柑橘類(lèi)水果同食，提升抗氧化協(xié)同效應。

3、調節血糖

D-手性肌醇成分能增強胰島素敏感性，延緩碳水化合物吸收。糖尿病患者飲用時(shí)需監測血糖變化，避免替代降糖藥物。

4、促進(jìn)消化

膳食纖維刺激胃腸蠕動(dòng)，緩解功能性消化不良。飯后飲用效果更佳，胃腸潰瘍急性期應暫停飲用。

每日飲用不超過(guò)800毫升，避免空腹飲用。存在蕎麥過(guò)敏史者禁用，服用抗凝藥物者需咨詢(xún)醫師。

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