电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

桃膠跟紅棗的功效與作用

病情描述:
桃膠跟紅棗的功效與作用
共1個(gè)回答
王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

桃膠與紅棗具有潤腸通便、補血養顏、增強免疫、調節血糖等功效，適合氣血不足、皮膚干燥、免疫力低下人群適量食用。

1、潤腸通便

桃膠富含水溶性膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)；紅棗含果膠成分，兩者搭配有助于緩解便秘。胃腸功能較弱者需控制食用量。

2、補血養顏

紅棗富含鐵元素和環(huán)磷酸腺苷，能促進(jìn)血紅蛋白合成；桃膠含植物膠原蛋白，長(cháng)期適量食用可改善面色萎黃、皮膚干燥等問(wèn)題。

3、增強免疫

紅棗中的多糖成分能激活巨噬細胞，桃膠含多種氨基酸，協(xié)同作用可提升機體抵抗力。感冒恢復期或術(shù)后體虛者可作為輔助食療。

4、調節血糖

桃膠中的低聚糖成分具有緩釋能量作用，搭配紅棗的皂苷類(lèi)物質(zhì)，對血糖波動(dòng)有一定調節效果。糖尿病患者食用前應咨詢(xún)醫師。

建議每日食用桃膠10-15克、紅棗3-5顆，經(jīng)期女性及脾胃虛寒者應減量。出現腹脹或過(guò)敏反應需立即停用。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>