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運(yùn)動(dòng)過(guò)量發(fā)燒怎么回事

病情描述:
運(yùn)動(dòng)過(guò)量發(fā)燒怎么回事
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畢葉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

運(yùn)動(dòng)過(guò)量發(fā)燒可能由脫水電解質(zhì)紊亂、肌肉微損傷炎癥反應(yīng)、中暑或病毒性感冒誘發(fā)，可通過(guò)補(bǔ)液休息、物理降溫、藥物干預(yù)等方式緩解。

1、脫水電解質(zhì)紊亂

高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致大量排汗未及時(shí)補(bǔ)水，引發(fā)血容量不足和鈉鉀失衡。建議立即飲用含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料，監(jiān)測(cè)尿量顏色。

2、肌肉炎癥反應(yīng)

過(guò)度運(yùn)動(dòng)造成肌纖維撕裂釋放炎性介質(zhì)，可能伴隨肌肉酸痛腫脹。冷敷患處并服用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥。

3、中暑先兆

高溫環(huán)境下運(yùn)動(dòng)引發(fā)體溫調(diào)節(jié)障礙，出現(xiàn)頭痛惡心等癥狀。需轉(zhuǎn)移至陰涼處，用濕毛巾擦拭腋窩腹股溝，必要時(shí)服用藿香正氣水。

4、病毒乘虛而入

運(yùn)動(dòng)后免疫力暫時(shí)下降易感染呼吸道病毒，可能伴有咽痛咳嗽?？勺襻t(yī)囑使用連花清瘟膠囊、奧司他韋等抗病毒藥物。

發(fā)熱超過(guò)38.5℃或持續(xù)24小時(shí)未退需就醫(yī)，恢復(fù)期保持充足睡眠并適量補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白。

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