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預防不孕癥的方法

病情描述:
預防不孕癥的方法
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曲中玉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

預防不孕癥的方法主要有保持健康體重、避免生殖系統感染、減少環(huán)境毒素暴露、定期進(jìn)行生育力評估。

1、健康體重：

肥胖或消瘦均可能干擾激素分泌，建議通過(guò)均衡飲食和規律運動(dòng)維持BMI在18.5-23.9范圍內。

2、預防感染：

衣原體、淋球菌等生殖道感染可能導致輸卵管粘連，需注意性衛生并定期篩查。

3、減少毒素：

長(cháng)期接觸農藥、重金屬等環(huán)境污染物可能損害卵子質(zhì)量，職業(yè)暴露人群需做好防護。

4、生育評估：

女性35歲前可進(jìn)行基礎性激素檢測，男性可通過(guò)精液分析早期發(fā)現生育力異常。

備孕期間建議戒煙限酒，女性可適量補充葉酸，男性避免高溫環(huán)境，出現月經(jīng)異?；蛲课幢茉?年未孕應及時(shí)就診。

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