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右手抽筋怎么回事

病情描述:
右手抽筋怎么回事
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

右手抽筋可能由缺鈣、局部受涼、肌肉勞損、腕管綜合征等原因引起，可通過(guò)補鈣、熱敷、休息制動(dòng)、藥物治療等方式緩解。

1、缺鈣

鈣離子參與肌肉收縮調節，長(cháng)期鈣攝入不足可能導致神經(jīng)肌肉興奮性增高。建議增加牛奶、豆腐等高鈣食物攝入，必要時(shí)遵醫囑服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等。

2、局部受涼

寒冷刺激使局部血管收縮，肌肉血供減少引發(fā)痙攣?？捎?0℃左右熱毛巾敷于抽筋部位，配合輕輕按摩促進(jìn)血液循環(huán)。

3、肌肉勞損

重復性手部動(dòng)作或過(guò)度用力導致肌纖維微損傷。應立即停止當前活動(dòng)，用健側手輕柔拉伸患側手指，保持拉伸狀態(tài)約30秒。

4、腕管綜合征

可能與腕部長(cháng)期受壓、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)，常伴夜間麻木、握力下降?？勺襻t囑使用甲鈷胺片、維生素B1片營(yíng)養神經(jīng)，嚴重者需手術(shù)松解腕橫韌帶。

日常注意手部保暖，避免長(cháng)時(shí)間保持固定姿勢，打字或使用手機時(shí)每小時(shí)做5分鐘手指伸展運動(dòng)。若抽筋頻繁發(fā)作或伴隨肌無(wú)力，建議盡早就診排查神經(jīng)系統病變。

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