电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

小孩睡覺翻來覆去

病情描述:
小孩睡覺翻來覆去
共1個(gè)回答
楊小凡 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

小孩睡覺翻來覆去可能與睡前過度興奮、環(huán)境不適、胃腸功能紊亂、維生素D缺乏等因素有關(guān),可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、腹部按摩及補(bǔ)充營養(yǎng)等方式緩解。

1、睡前過度興奮

兒童睡前劇烈活動(dòng)或情緒激動(dòng)會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)亢奮。建議家長(zhǎng)建立固定睡前程序,如講故事、聽輕音樂,避免接觸電子屏幕。

2、環(huán)境不適

臥室溫度過高、衣物摩擦或光線過強(qiáng)均會(huì)影響睡眠質(zhì)量。家長(zhǎng)需保持室溫在24-26℃,選擇純棉透氣睡衣,必要時(shí)使用遮光窗簾。

3、胃腸功能紊亂

可能與積食、腸脹氣有關(guān),常伴隨夜間哭鬧、拒食??勺襻t(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、健胃消食口服液等,配合順時(shí)針腹部按摩。

4、維生素D缺乏

低鈣狀態(tài)易引發(fā)神經(jīng)肌肉興奮性增高,多伴有多汗、枕禿。需在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D滴劑,每日保證適量戶外活動(dòng)。

若持續(xù)兩周以上或伴隨發(fā)熱、體重下降等癥狀,應(yīng)及時(shí)就診兒科或兒童保健科排查過敏、睡眠呼吸障礙等疾病因素。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>