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胃脹氣主食吃什么好

病情描述:
胃脹氣主食吃什么好
共1個回答
于淑霞 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

若出現(xiàn)胃脹氣情況,可以適量吃山藥、小米、南瓜、燕麥等食物,也可以遵醫(yī)囑吃多潘立酮、西甲硅油、復(fù)方消化酶等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、山藥

山藥富含淀粉酶和多酚氧化酶,有助于促進消化吸收,減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

2、小米

小米易消化且富含B族維生素,能溫和滋養(yǎng)胃腸黏膜,緩解脹氣不適。

3、南瓜

南瓜含果膠和膳食纖維,可吸附腸道氣體,調(diào)節(jié)胃腸蠕動功能。

4、燕麥

燕麥中β-葡聚糖能改善腸道菌群平衡,減少產(chǎn)氣發(fā)酵現(xiàn)象。

二、藥物

1、多潘立酮

多潘立酮為促胃腸動力藥,通過增強胃蠕動加速排氣,適用于功能性消化不良。

2、西甲硅油

西甲硅油能降低氣泡表面張力,促進腸道氣體分解排出,緩解腹脹癥狀。

3、復(fù)方消化酶

復(fù)方消化酶含胰酶和胃蛋白酶,可幫助分解食物中蛋白質(zhì)與碳水化合物,減少產(chǎn)氣。

日常建議少量多餐,避免豆類、碳酸飲料等易產(chǎn)氣食物,餐后適度散步促進胃腸蠕動。

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