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為什么早晚都要刷牙

病情描述:
為什么早晚都要刷牙
共1個(gè)回答
李勝鋒 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 口腔科

早晚刷牙主要能清除口腔細(xì)菌、預(yù)防齲齒和牙齦炎、減少牙結(jié)石形成、保持口氣清新。

1. 清除細(xì)菌:

口腔中細(xì)菌在夜間繁殖加快,晨起刷牙可清除夜間積累的細(xì)菌;睡前刷牙能減少食物殘?jiān)鼫魰r(shí)間,降低細(xì)菌滋生概率。

2. 預(yù)防齲齒:

早晚使用含氟牙膏刷牙可增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力,阻斷致齲菌產(chǎn)酸腐蝕牙齒的過程,尤其對兒童齲齒預(yù)防效果顯著。

3. 保護(hù)牙齦:

規(guī)律刷牙可按摩牙齦促進(jìn)血液循環(huán),清除牙菌斑避免其刺激牙齦引發(fā)紅腫出血,降低牙齦炎發(fā)展為牙周炎的風(fēng)險(xiǎn)。

4. 控制結(jié)石:

牙菌斑若未及時(shí)清除,48小時(shí)內(nèi)會(huì)逐漸鈣化形成牙結(jié)石,早晚刷牙能打斷這一進(jìn)程,減少洗牙頻率。

建議采用巴氏刷牙法,每次刷牙不少于2分鐘,并配合牙線清潔牙縫,每3個(gè)月更換牙刷以保持清潔效果。

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