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手臂刮痧的方法有哪些

病情描述:
手臂刮痧的方法有哪些
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彭敏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

手臂刮痧的方法主要有輕刮法、重刮法、角刮法、旋刮法四種。

1、輕刮法：

刮板與皮膚呈15度角輕柔刮拭，適用于初次刮痧或皮膚敏感者，可促進(jìn)淺層血液循環(huán)。

2、重刮法：

刮板與皮膚呈45度角加壓刮拭，適用于肌肉僵硬部位，能疏通深層經(jīng)絡(luò)淤堵。

3、角刮法：

用刮板角部點(diǎn)按穴位或結(jié)節(jié)處，針對(duì)性強(qiáng)，常用于合谷、曲池等手臂穴位刺激。

4、旋刮法：

以螺旋軌跡從手腕向肩部推進(jìn)，適合整體經(jīng)絡(luò)調(diào)理，可配合精油增強(qiáng)效果。

刮痧后注意保暖避風(fēng)，飲用溫水促進(jìn)代謝，皮膚出現(xiàn)淤紫屬正?，F(xiàn)象，24小時(shí)內(nèi)避免接觸冷水。

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