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傷胃的行為有哪些

患者：女，42歲

病情描述:
傷胃的行為有哪些
共1個(gè)回答
姜金波 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 肛腸科

傷胃的行為主要有飲食不規律、過(guò)量飲酒、長(cháng)期服用非甾體抗炎藥、精神壓力過(guò)大。

1、飲食不規律：

饑餓或暴飲暴食會(huì )破壞胃酸分泌節律，空腹進(jìn)食刺激性食物可能直接損傷胃黏膜。建議定時(shí)定量用餐，避免空腹飲用濃茶或咖啡。

2、過(guò)量飲酒：

酒精會(huì )溶解胃黏膜表面的黏液屏障，導致胃酸直接侵蝕胃壁。長(cháng)期酗酒可能引發(fā)慢性胃炎，需控制每日酒精攝入量。

3、濫用藥物：

阿司匹林、布洛芬等非甾體抗炎藥會(huì )抑制前列腺素合成，削弱胃黏膜保護機制。必須長(cháng)期服藥者可遵醫囑聯(lián)用奧美拉唑等胃黏膜保護劑。

4、精神壓力：

焦慮緊張狀態(tài)會(huì )通過(guò)腦腸軸影響胃腸蠕動(dòng)和血供，長(cháng)期應激可能導致功能性消化不良?？赏ㄟ^(guò)正念訓練等方式調節情緒。

日常注意細嚼慢咽，避免過(guò)燙或辛辣飲食，胃部持續不適建議及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查。

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