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尿酸高患者有什么忌口

患者：女，35歲

病情描述:
尿酸高患者有什么忌口
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

尿酸高患者需忌口高嘌呤食物、高果糖飲料、酒精及高鹽食品，通過(guò)飲食調整可減少尿酸生成并促進(jìn)排泄。

1、高嘌呤食物

動(dòng)物內臟、濃肉湯、海鮮等嘌呤含量高，代謝后直接增加尿酸水平，建議替換為雞蛋、低脂奶等優(yōu)質(zhì)蛋白。

2、高果糖飲料

含糖碳酸飲料、果汁等果糖可抑制尿酸排泄，加重高尿酸血癥，建議選擇白開(kāi)水或無(wú)糖茶飲。

3、酒精類(lèi)飲品

啤酒含嘌呤且代謝產(chǎn)生乳酸競爭尿酸排泄，白酒等烈酒同樣影響腎臟尿酸清除功能，應嚴格限制飲用。

4、高鹽加工食品

腌制食品、火腿等鈉含量過(guò)高可能降低尿酸溶解度，增加結晶風(fēng)險，日常烹飪建議使用香辛料替代部分食鹽。

每日飲水量建議超過(guò)2000毫升，適當增加低糖水果和蔬菜攝入，定期監測血尿酸水平并遵醫囑調整治療方案。

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