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刮痧以后多久可以洗澡

病情描述:
刮痧以后多久可以洗澡
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彭敏 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫內科

刮痧后一般需要等待4-6小時(shí)再洗澡,實(shí)際時(shí)間受到皮膚敏感度、刮痧力度、環(huán)境溫度、體質(zhì)差異等因素的影響。

1、皮膚敏感度

皮膚敏感人群刮痧后毛細血管擴張更明顯,建議延長(cháng)至8小時(shí)后再洗澡,避免水溫刺激加重局部充血。

2、刮痧力度

出痧嚴重或采用瀉法刮痧時(shí),皮下微循環(huán)恢復較慢,需待痧斑顏色變淡后再接觸水,通常需要6小時(shí)以上。

3、環(huán)境溫度

寒冷環(huán)境下刮痧后毛孔收縮緩慢,過(guò)早洗澡易導致寒濕入侵,建議在室溫25℃以上的環(huán)境中等待至少4小時(shí)。

4、體質(zhì)差異

陽(yáng)虛體質(zhì)者衛外功能較弱,建議刮痧后8小時(shí)內避免洗澡;濕熱體質(zhì)者可酌情縮短至3-4小時(shí)。

刮痧后建議穿著(zhù)寬松棉質(zhì)衣物保持皮膚透氣,待痧印消退期間避免食用生冷辛辣食物,洗澡時(shí)水溫不宜超過(guò)40℃。

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