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刮痧時(shí)有什么感覺(jué)

病情描述:
刮痧時(shí)有什么感覺(jué)
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彭敏 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫內科

刮痧時(shí)常見(jiàn)的感覺(jué)主要有皮膚發(fā)熱、局部脹痛、肌肉放松、出痧反應等。刮痧通過(guò)刺激經(jīng)絡(luò )促進(jìn)血液循環(huán)，不同體質(zhì)人群的感受存在差異。

1、皮膚發(fā)熱

刮拭部位因毛細血管擴張會(huì )出現溫熱感，這與局部血流加速有關(guān)。初次刮痧者發(fā)熱感更明顯，建議控制刮拭力度避免皮膚損傷。

2、局部脹痛

經(jīng)絡(luò )不通處可能出現酸脹或輕微刺痛，尤其肩頸等肌肉緊張區域。痛感通常在刮痧后轉為舒適感，持續劇烈疼痛需立即停止操作。

3、肌肉放松

反復刮拭可使緊繃肌肉逐漸松弛，常見(jiàn)于腰背部位。這種放松感可能伴隨局部溫度升高，提示肌肉痙攣得到緩解。

4、出痧反應

皮膚出現紫紅色痧點(diǎn)為正?，F象，反映體內淤堵程度。出痧顏色深淺與體質(zhì)相關(guān)，通常3-5天自行消退，無(wú)須特殊處理。

刮痧后注意保暖避風(fēng)，24小時(shí)內避免接觸冷水，適量飲用溫開(kāi)水有助于代謝廢物排出。皮膚破損、凝血功能障礙者不宜刮痧。

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