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感冒發(fā)燒的推拿手法

病情描述:
感冒發(fā)燒的推拿手法
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馬曉斌 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 呼吸內科

感冒發(fā)燒可通過(guò)開(kāi)天門(mén)、推坎宮、揉太陽(yáng)穴、清天河水等推拿手法緩解癥狀。推拿能幫助疏風(fēng)解表、退熱鎮痛,適合輕癥輔助治療。

1、開(kāi)天門(mén)

用拇指從眉心交替直推至前發(fā)際,重復進(jìn)行30次,有助于發(fā)汗解表,緩解頭痛鼻塞。

2、推坎宮

雙手拇指從眉頭沿眉弓向兩側分推至太陽(yáng)穴,操作50次,可疏風(fēng)清熱改善目赤流淚。

3、揉太陽(yáng)穴

用中指指腹順時(shí)針按揉太陽(yáng)穴1分鐘,能緩解發(fā)熱引起的頭部脹痛不適。

4、清天河水

從前臂內側正中線(xiàn)從腕橫紋推向肘橫紋200次,中醫認為此法有顯著(zhù)退熱效果。

推拿后需多飲溫水休息,體溫超過(guò)38.5℃或持續高熱應及時(shí)就醫,嬰幼兒及體質(zhì)虛弱者須在專(zhuān)業(yè)人員指導下操作。

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