电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

多吃一點(diǎn)就胃脹怎么辦

患者：女，36歲

病情描述:
多吃一點(diǎn)就胃脹怎么辦
共1個(gè)回答
李輝 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 肛腸科

胃脹可通過(guò)調整飲食習慣、增加運動(dòng)量、服用促胃腸動(dòng)力藥物、中醫調理等方式緩解。胃脹通常由進(jìn)食過(guò)快、食物不耐受、功能性消化不良、慢性胃炎等原因引起。

1、調整飲食

進(jìn)食過(guò)快或暴飲暴食會(huì )導致吞咽過(guò)多空氣，建議細嚼慢咽、少食多餐，避免豆類(lèi)、洋蔥等產(chǎn)氣食物?？蓢L試熱敷腹部幫助排氣。

2、增加運動(dòng)

餐后半小時(shí)進(jìn)行散步等輕度運動(dòng)，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。避免立即平臥，可順時(shí)針按摩腹部緩解脹氣。

3、藥物緩解

功能性消化不良可能與胃腸動(dòng)力障礙有關(guān)，表現為餐后飽脹，可遵醫囑使用多潘立酮、莫沙必利、西沙必利等促動(dòng)力藥物。

4、中醫調理

慢性胃炎可能由幽門(mén)螺桿菌感染或膽汁反流導致，伴隨上腹隱痛，可采用中藥香砂養胃丸、保和丸等健脾消食方劑調理。

日常記錄飲食日記排查過(guò)敏原，若癥狀持續或加重需完善胃鏡檢查。注意保持規律作息，避免焦慮情緒影響消化功能。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>