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調理脾胃有什么穴位

病情描述:
調理脾胃有什么穴位

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王志學(xué) 主任醫師去掛號: 山東省立醫院 三甲 中醫科

調理脾胃常用的穴位有足三里、中脘、脾俞、胃俞等，可通過(guò)按摩或艾灸刺激這些穴位改善消化功能。

1、足三里：

位于小腿外側，犢鼻下3寸，是足陽(yáng)明胃經(jīng)要穴，刺激該穴有助于緩解腹脹、食欲不振等脾胃虛弱癥狀。

2、中脘：

位于上腹部前正中線(xiàn)臍上4寸處，屬任脈穴位，經(jīng)常按壓可調節胃氣升降，改善胃痛、反酸等癥狀。

3、脾俞：

位于背部第11胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸，為脾臟背俞穴，艾灸此穴能健脾化濕，治療腹瀉、肢體困重等脾虛濕盛表現。

4、胃俞：

位于第12胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸，是胃腑背俞穴，配合脾俞使用可增強脾胃運化功能，緩解慢性胃炎引起的隱痛。

日?？膳浜享槙r(shí)針摩腹及山藥、小米等健脾食物，若癥狀持續或加重建議就醫明確診斷。

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