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吃什么中草藥減肥

病情描述:
吃什么中草藥減肥
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現肥胖或需要控制體重的情況，可以適量吃山楂、荷葉、決明子、茯苓等中草藥，也可以遵醫囑吃?shī)W利司他、西布曲明、利拉魯肽、二甲雙胍等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 山楂

山楂含有豐富的有機酸和黃酮類(lèi)物質(zhì)，有助于促進(jìn)脂肪分解和消化，適量食用可幫助減輕體重。

2. 荷葉

荷葉具有利尿消腫的作用，能夠幫助排除體內多余水分，適合水腫型肥胖者適量飲用。

3. 決明子

決明子富含膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少脂肪吸收，適合便秘型肥胖者使用。

4. 茯苓

茯苓具有健脾利濕的功效，能夠幫助改善體內濕氣過(guò)重導致的肥胖問(wèn)題。

二、藥物

1. 奧利司他

奧利司他是一種脂肪酶抑制劑，能夠減少腸道對脂肪的吸收，適用于飲食控制不佳的肥胖患者。

2. 西布曲明

西布曲明通過(guò)抑制食欲中樞減少食物攝入，適用于單純性肥胖患者，但需注意心血管副作用。

3. 利拉魯肽

利拉魯肽是一種GLP-1受體激動(dòng)劑，能夠延緩胃排空并增加飽腹感，適用于2型糖尿病伴肥胖患者。

4. 二甲雙胍

二甲雙胍能夠改善胰島素抵抗并減少肝臟糖異生，適用于胰島素抵抗型肥胖患者。

減肥過(guò)程中應注意均衡飲食和適量運動(dòng)，避免過(guò)度依賴(lài)藥物或中草藥，長(cháng)期使用需在醫生指導下進(jìn)行。

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