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做完胃鏡一周的食譜

病情描述:
做完胃鏡一周的食譜
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陳國棟 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

做完胃鏡一周的食譜應以清淡、易消化的食物為主，避免刺激性食物。

胃鏡檢查后胃腸黏膜可能受到輕微刺激，建議選擇流質(zhì)或半流質(zhì)食物逐步過(guò)渡到軟食。檢查當天可進(jìn)食米湯、藕粉等溫涼流食，次日可嘗試稀粥、爛面條等半流質(zhì)。第3-5天可增加蒸蛋羹、嫩豆腐、土豆泥等軟質(zhì)食物，適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉末、雞茸。第6-7天可逐步恢復普通飲食，但仍需避免辛辣、油炸、堅硬及產(chǎn)氣食物如辣椒、堅果、碳酸飲料等。烹調方式推薦蒸煮燉，食物溫度保持溫熱為宜，避免過(guò)燙或冰冷。每日可分5-6次少量進(jìn)食，細嚼慢咽減輕胃腸負擔。

恢復期間需保持飲食規律，避免飲酒、濃茶、咖啡等刺激性飲品，若出現持續腹痛或嘔血需及時(shí)就醫。

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