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怎樣去腋下味道

病情描述:
怎樣去腋下味道
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聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

腋下味道可通過(guò)保持清潔、使用抑汗產(chǎn)品、調整飲食、穿透氣衣物、就醫治療等方式改善。腋下異味通常由汗腺分泌旺盛、細菌分解汗液、飲食因素、遺傳因素、疾病因素等原因引起。

1、保持清潔

每日用溫水和中性沐浴露清洗腋下，重點(diǎn)清潔皮膚褶皺處。清洗后及時(shí)擦干水分，避免潮濕環(huán)境滋生細菌。運動(dòng)后或出汗較多時(shí)需增加清洗次數，必要時(shí)可使用含抑菌成分的洗液輔助清潔。

2、使用抑汗產(chǎn)品

選擇含氯化鋁的止汗露或含茶樹(shù)精油的抑菌噴霧，于清潔干燥后涂抹。避免剃毛后立即使用以防刺激。嚴重異味者可嘗試含明礬的天然除臭石，但皮膚敏感者需先測試耐受性。

3、調整飲食

減少攝入洋蔥、大蒜、咖喱等氣味強烈的食物，限制紅肉和乳制品攝入量。增加新鮮蔬菜水果和全谷物攝入，補充維生素B族和鋅元素，有助于調節代謝減少體味分泌。

4、穿透氣衣物

選擇純棉、亞麻等天然透氣面料，避免穿著(zhù)緊身化纖衣物。出汗后及時(shí)更換衣物，可使用含銀離子的抗菌洗衣液清洗。夏季可隨身攜帶備用衣物以便更換。

5、就醫治療

頑固性腋臭可能與多汗癥、內分泌疾病有關(guān)，可就診皮膚科進(jìn)行微波止汗、肉毒素注射等治療。嚴重者可考慮腋窩頂泌汗腺切除術(shù)，術(shù)后需遵醫囑護理創(chuàng )口預防感染。

建議每日晨起和睡前清潔腋下，運動(dòng)后及時(shí)擦汗更衣。飲食注意補充水分，避免過(guò)量飲酒和咖啡。選擇無(wú)香型洗護產(chǎn)品減少刺激，衣物需陽(yáng)光下晾曬殺菌。若異味伴隨皮疹、分泌物等異常，或家庭護理無(wú)效時(shí)，應及時(shí)到正規醫院皮膚科就診檢查。遺傳性腋臭患者可咨詢(xún)醫生關(guān)于永久性治療方案的可行性評估。

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